A munkahelyi mosdóban folyamatosan engeded a vizet, hogy ne hallják, milyen szívet tépőn zokogsz? Az arcod kipirult, a szemed véreres, és egyszer csak azt veszed észre, hogy már az összes papírt elhasználtad, hogy felitasd a könnyeidet? Nos, ha itt tartasz, akkor sürgősen szükséged van egy alapos SzívRehabra. És ezalatt ne azt értsd, hogy egy hétig az ágyban fetrengesz, miközben Céline Dion bömböl a lejátszóban – inkább próbáld ki a Cosmo 6 lépéses programját, amit párkapcsolati szakértőnk, Bihari Júlia pszichológus segítségével állítottunk össze.
1. fázis
Én és a kispárnám
Ha otthagyott a srác, ne a bárpult, hanem inkább egy üzlet felé vedd az irányt, és tankolj fel elegendő pézséből! „Bármennyire is erős lánynak tartod magad egyébként, a maratoni zokogáson túl kell esned, ha nem akarsz súlyos érzelmi pakkokat cipelni a jövőben" – tanácsolja a Cosmo szakértője. Gondolj arra, mit mondott Jennifer Aniston, miután szétmentek Brad Pitt-tel: „Amikor megpróbálod elkerülni a fájdalmat, akkor még több fájdalmad lesz!"
Mit szabad, és mit nem?
Szabad: nyugodtan támaszkodj a barátaidra, és hívd fel őket akár tizennyolcszor is.
Szabad: szedd össze a srác cuccait egy dobozba, és rejtsd el!
Szabad: szívet tépő dalokat hallgatni és romantikus limonádékon zokogni.
Tilos: bulizni! Úgyis az lesz a vége, hogy vagy kikötsz egy vadidegen ágyában, vagy részegen SMS-eket írsz az exednek.
Tilos: felhívni! A legjobb, ha azonnal kitörlöd a számát a telefonodból. És a barátnődéből is!